1 serving (250 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.6 g | 8% | |
| Graisses saturées | 0.9 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 377.4 mg | 16% | |
| Glucides totaux | 28.3 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 3.8 g | 13% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 3.8 g | 7% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 566.0 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About ragoût de pommes de terre libanais
Le ragoût de pommes de terre libanais est un plat copieux et savoureux qui met magnifiquement en valeur les saveurs de la cuisine méditerranéenne. Il est préparé avec des pommes de terre tendres, des tomates fraîches et un mélange d'épices aromatiques comme le cumin et la coriandre. Souvent enrichi de pois chiches pour plus de protéines, ce ragoût est à la fois réconfortant et nutritif. Riche en fibres et en vitamines essentielles, il offre une option de repas sain, parfaite pour les végétariens. Traditionnellement servi avec du pain chaud, le ragoût de pommes de terre libanais est une délicieuse façon de savourer le cœur et l'âme de la cuisine libanaise.
