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Tourte libanaise à la viande ouverte

Tourte libanaise à la viande ouverte

Lunch

Évaluation de l'élément: 68/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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473.2
calories
18.9
protéines
47.3
glucides
23.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
473.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.7 g 30%
Graisses saturées 7.9 g 39%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 47.3 mg 15%
Sodium 630.9 mg 27%
Glucides totaux 47.3 g 17%
Fibres alimentaires 3.2 g 11%
Sucres 3.2 g
protéines 18.9 g 37%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 63.1 mg 4%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 236.6 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Source de calories

39.6%
15.8%
44.6%
Matières grasses: 213 cal (44.6%)
Protéines: 75 cal (15.8%)
Glucides: 189 cal (39.6%)

About Tourte libanaise à la viande ouverte

La tourte de viande ouverte libanaise est un plat délicieux et copieux qui provient de la cuisine vibrante du Liban. Cette tarte salée présente une croûte fine et croustillante remplie d'un mélange savoureux de viande hachée assaisonnée, comprenant du bœuf ou de l'agneau, mélangé avec des épices aromatiques comme la cannelle et la piment de la Jamaïque. Garnie de légumes frais comme du persil, de l'oignon et des tomates, ce plat est non seulement satisfaisant mais aussi riche en protéines. Bien qu'il soit indulgent avec sa croûte dorée, il offre un équilibre délicieux de goût et de texture qui vous incite à en redemander. Parfait en encas ou en plat, la tourte de viande ouverte libanaise est un trésor culinaire à essayer absolument !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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