1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 14.2 g | 18% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodium | 566.0 mg | 24% | |
| Glucides totaux | 47.2 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 7.5 g | 26% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 18.9 g | 37% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.3 mg | 7% | |
| Fer | 2.8 mg | 15% | |
| Potassium | 377.4 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About la cuisine libanaise
La cuisine libanaise est une riche tapisserie de saveurs et de traditions, enracinées dans le riche patrimoine culinaire du Levant. Avec des ingrédients frais comme des herbes zestées, des légumes croquants, des viandes tendres et des épices parfumées, des plats tels que le taboulé, le houmous et les kebabs débordent de saveur. Cette cuisine met l'accent sur les aliments à base de plantes, les céréales complètes et les bonnes graisses, ce qui la rend non seulement délicieuse mais également nutritive. De nombreux plats sont préparés avec de l'huile d'olive et servis avec une salade fraîche, favorisant la santé cardiaque. Profitez de l'équilibre harmonieux du goût et de la santé que propose la cuisine libanaise, un délicieux voyage qui nourrit le corps et l'âme.
