1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.4 g | 12% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 11.8 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 5.9 g | ||
| protéines | 7.1 g | 14% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 352.9 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Shakshuka
Le Lebab Shakshuka est un plat vibrant et savoureux originaire de la cuisine d'Afrique du Nord et du Moyen-Orient. Ce repas copieux met en vedette des œufs pochés nichés dans une riche sauce tomate épicée, souvent mélangée à des poivrons, des oignons et une touche d'ail. Garni d'herbes fraîches et parfois de feta émiettée, c'est une combinaison parfaite de réconfort et de nutrition. Riche en protéines grâce aux œufs et rempli de vitamines des légumes, le Lebab Shakshuka est à la fois satisfaisant et sain. Savourez-le avec du pain croustillant pour absorber la délicieuse sauce, en faisant un petit-déjeuner, un brunch ou un repas à tout moment.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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