1 serving (100 grams) contains 15 calories, 1.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.9 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.5 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 66.7 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 6.9 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 2.6 g | 9% | |
| Sucres | 1.0 g | ||
| protéines | 3.3 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.6 mg | 6% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 461.9 mg | 9% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade verte
La salade de feuilles est un mélange vibrant de légumes frais, comprenant de la romaine croquante, de la roquette épicée et des épinards riches en nutriments. Originaire de diverses traditions culinaires, sa polyvalence brille dans les cuisines méditerranéenne et asiatique. Riche en vitamines A, C et K, cette salade favorise un système immunitaire sain tout en étant faible en calories. Garnie de concombres croquants, de tomates juteuses et d'un filet de vinaigrette citronnée et piquante, la salade de feuilles n'est pas seulement un plat, c'est une célébration de la santé, de la saveur et de la fraîcheur à chaque bouchée. Parfaite pour un déjeuner léger ou un accompagnement rafraîchissant, c'est une manière délicieuse de nourrir votre corps !
