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Dinde maigre à la sauce tomate

Dinde maigre à la sauce tomate

Lunch

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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315.5
calories
39.4
protéines
15.8
glucides
12.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
315.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 12.6 g 16%
Graisses saturées 3.2 g 16%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 94.6 mg 31%
Sodium 946.4 mg 41%
Glucides totaux 15.8 g 5%
Fibres alimentaires 3.2 g 11%
Sucres 7.9 g
protéines 39.4 g 78%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 31.5 mg 2%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 630.9 mg 13%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

18.9%
47.2%
33.9%
Matières grasses: 113 cal (33.9%)
Protéines: 157 cal (47.2%)
Glucides: 63 cal (18.9%)

About Dinde maigre à la sauce tomate

La dinde maigre à la sauce tomate est un plat délicieux et copieux qui met en avant la dinde hachée maigre mijotée dans une sauce tomate riche et vibrante. Originaire de la cuisine méditerranéenne, ce repas allie des herbes fraîches, de l'ail et des oignons pour créer une base savoureuse qui accompagne parfaitement la dinde tendre. Riche en protéines et faible en gras, c'est une alternative saine aux viandes plus grasses, en en faisant un excellent choix pour la gestion du poids. Servez-le avec des céréales complètes ou des légumes pour une touche nutritive. Savourez ce plat sain aussi satisfaisant que nourrissant !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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