1 serving (100 grams) contains 150 calories, 26.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.9 g | 15% | |
| Graisses saturées | 4.8 g | 24% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 178.6 mg | 59% | |
| Sodium | 131.0 mg | 5% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 61.9 g | 123% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Fer | 6.4 mg | 35% | |
| Potassium | 785.7 mg | 16% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Rumsteck maigre
Le Lean Rump est un morceau de bœuf savoureux reconnu pour sa tendreté et son goût riche. Originaire de diverses traditions culinaires, cette coupe maigre est prisée dans les cuisines américaines et internationales. Avec un contenu minimal en matières grasses, le Lean Rump est une excellente source de protéines de haute qualité, essentielles pour la croissance musculaire et la récupération. Il est riche en nutriments essentiels comme le fer et le zinc, bénéfiques pour la santé globale. Idéal pour griller, rôtir ou sauter, cette coupe offre un repas délicieux et satisfaisant sans la culpabilité de l'excès de graisse. Appréciez le Lean Rump pour une option saine et copieuse dans votre alimentation!
