1 serving (100 grams) contains 145 calories, 21.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
345.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.9 g | 15% | |
| Graisses saturées | 3.6 g | 18% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodium | 2857.1 mg | 124% | |
| Glucides totaux | 3.6 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 50 g | 100% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 14.3 mg | 1% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 595.2 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About jambon maigre
Le jambon maigre est une option délicieuse et nutritive pour les amateurs de viande du monde entier. Fabriqué à partir de coupes de porc de haute qualité, il est soigneusement paré pour réduire sa teneur en matières grasses tout en préservant sa saveur riche. Originaire de diverses traditions culinaires, le jambon maigre est un incontournable des plats méditerranéens et un ingrédient apprécié dans les sandwiches. Riche en protéines, c'est une excellente source de nutriments essentiels, ce qui en fait un choix judicieux pour un régime équilibré. Savourez-le tranché dans des salades, associé à des céréales complètes ou comme un ajout savoureux à vos recettes préférées. Jambon maigre - là où le goût rencontre la santé !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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