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Poulet teriyaki maigre

Poulet teriyaki maigre

Lunch

Évaluation de l'élément: 63/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
396.8
calories
47.6
protéines
31.7
glucides
7.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
396.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.9 g 10%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 111.1 mg 37%
Sodium 1269.8 mg 55%
Glucides totaux 31.7 g 11%
Fibres alimentaires 1.6 g 5%
Sucres 23.8 g
protéines 47.6 g 95%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 31.7 mg 2%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 476.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥩 High protein

Source de calories

32.7%
49.0%
18.3%
Matières grasses: 71 cal (18.3%)
Protéines: 190 cal (49.0%)
Glucides: 126 cal (32.7%)

About Poulet teriyaki maigre

Le poulet maigre teriyaki est un plat savoureux qui marie du poulet tendre mariné dans une sauce teriyaki savoureuse, avec sauce soja, gingembre et ail. Originaire du Japon, ce repas rempli de saveurs capture l'essence de la cuisine asiatique tout en étant un choix sain pour n'importe quel régime. Riche en protéines et faible en matières grasses, le poulet maigre teriyaki est accompagné de légumes frais et de riz complet, offrant une expérience équilibrée et nutritive. Dégustez la bonté délicieuse de ce plat tout en sachant que vous nourrissez correctement votre corps!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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