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escalope de bœuf maigre

escalope de bœuf maigre

Meat

Évaluation de l'élément: 65/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 26.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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595.2
calories
61.9
protéines
0
glucides
35.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
595.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 35.7 g 45%
Graisses saturées 14.3 g 71%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 178.6 mg 59%
Sodium 142.9 mg 6%
Glucides totaux 0 g 0%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 0 g
protéines 61.9 g 123%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 23.8 mg 1%
Fer 6.2 mg 34%
Potassium 785.7 mg 16%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

0.0%
43.5%
56.5%
Matières grasses: 321 cal (56.5%)
Protéines: 247 cal (43.5%)
Glucides: 0 cal (0.0%)

About escalope de bœuf maigre

Le Côtelette de Bœuf Maigre est un plat délicieux et nutritif mettant en vedette des tranches tendres de bœuf maigre, marinées puis saisies à la perfection. Originaire de diverses cuisines, cette côtelette apporte une fusion délicieuse de saveurs, souvent assaisonnée d'herbes et d'épices. C'est une source fantastique de protéines de haute qualité, riche en nutriments essentiels tels que le fer et le zinc, en faisant un choix sain pour la construction musculaire et le bien-être général. Dégustez-la avec des légumes ou des céréales complètes pour un repas équilibré qui satisfait à la fois vos papilles et vos objectifs alimentaires.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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