Laitue feuille et tomates

Laitue feuille et tomates

Vegetable

Évaluation de l'élément: 85/100

1 serving (36 grams) contains 5 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
33.3
calories
3.3
protéines
6.7
glucides
0.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
33.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.7 g 0%
Graisses saturées 0.1 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 66.7 mg 2%
Glucides totaux 6.7 g 2%
Fibres alimentaires 3.3 g 11%
Sucres 1.3 g
protéines 3.3 g 6%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 86.7 mg 6%
Fer 2.0 mg 11%
Potassium 466.7 mg 9%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

57.9%
28.5%
13.6%
Matières grasses: 6 cal (13.6%)
Protéines: 13 cal (28.5%)
Glucides: 26 cal (57.9%)

About Laitue feuille et tomates

La Laitue Feuille et les Tomates sont des éléments vibrants et rafraîchissants présents dans les salades et les plats du monde entier. Cette combinaison délicieuse met en avant des feuilles vertes croustillantes riches en vitamines A et K, associées à des tomates juteuses et rouges éclatantes pleines d'antioxydants comme le lycopène. Originaire de la cuisine méditerranéenne, elles rehaussent tout, des salades fraîches aux sandwiches. Remplies de fibres et faibles en calories, ces légumes favorisent la santé cardiaque et soutiennent la digestion. Appréciez la Laitue Feuille et les Tomates pour un coup de pouce délicieux et nutritif à vos repas!