1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
37.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.6 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 44.8 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 6.0 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 3.0 g | 10% | |
| Sucres | 2.2 g | ||
| protéines | 3.0 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 74.6 mg | 5% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 447.8 mg | 9% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About salade de feuilles vertes
La Salade de Légumes Feuillus est un mélange coloré de légumes frais et croquants comme la romaine, les épinards et la roquette, souvent mélangé avec des légumes colorés tels que les tomates cerises, les concombres et les poivrons. Originaire de la cuisine méditerranéenne, cette salade est un incontournable sur les tables du monde entier. Riche en vitamines essentielles, minéraux et antioxydants, c'est un plat faible en calories qui favorise la santé cardiaque et facilite la digestion. Arrosez-la d'une vinaigrette légère pour plus de saveur sans culpabilité. Profitez de la Salade de Légumes Feuillus en accompagnement rafraîchissant ou en plat principal sain, parfait pour tout repas!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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