1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 17.0 g | 21% | |
| Graisses saturées | 7.5 g | 37% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 37.7 mg | 12% | |
| Sodium | 754.7 mg | 32% | |
| Glucides totaux | 28.3 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 3.8 g | 13% | |
| Sucres | 2.8 g | ||
| protéines | 14.2 g | 28% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 141.5 mg | 10% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 283.0 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Casserole de tacos superposés
Le Layered Taco Casserole est une délicieuse fusion de saveurs, réunissant l'essence vibrante de la cuisine mexicaine. Ce plat consistant se compose de couches de bœuf haché assaisonné, de haricots noirs piquants et de poivrons colorés, le tout niché entre des tortillas croustillantes. Couronné de fromage fondant et d'avocat frais, c'est un succès garanti lors de tout rassemblement. Alors que les ingrédients riches procurent un grand réconfort, vous pouvez facilement le rendre plus sain en remplaçant par de la dinde maigre ou en ajoutant plus de légumes. Parfait pour les dîners en famille, le Layered Taco Casserole est à la fois indulgent et adaptable, offrant une twist savoureux aux tacos traditionnels!
