1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.3 g | 14% | |
| Graisses saturées | 5.7 g | 28% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodium | 566.0 mg | 24% | |
| Glucides totaux | 33.0 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 3.8 g | 13% | |
| Sucres | 5.7 g | ||
| protéines | 14.2 g | 28% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 188.7 mg | 14% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 424.5 mg | 9% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Lasagne aux courgettes et aux nouilles de blé
La Lasagne aux Courgettes et aux Pâtes de Blé est une délicieuse variation du plat italien classique. Ce repas consistant superpose des pâtes de blé tendres avec des courgettes rôties, une sauce marinara riche, et de la ricotta crémeuse. Riche en vitamines et minéraux des courgettes, c'est une alternative plus saine à la lasagne traditionnelle, mettant en avant des céréales complètes pour plus de fibres. Parfait pour les végétariens, ce plat apporte des saveurs réconfortantes tout en restant léger et sain. Laissez-vous tenter par un goût de l'Italie qui nourrit à la fois le corps et l'âme!
