1 serving (180 grams) contains 162 calories, 3.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 37.3 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
216 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.1 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 94.7 mg | 4% | |
| Glucides totaux | 49.7 g | 18% | |
| Fibres alimentaires | 5.2 g | 18% | |
| Sucres | 15.6 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 90.7 mg | 6% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 1140 mg | 24% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Grosse patate douce
La Grande Patate Douce est une puissance nutritionnelle, remplie de vitamines A et C, de fibres et d'antioxydants. Originaire des Amériques, ce tubercule polyvalent est un pilier dans diverses cuisines, de la soul food aux délicatesses asiatiques. Avec sa saveur naturellement sucrée, elle peut être rôtie, écrasée, ou même transformée en tartes. Riche en glucides complexes, les grandes patates douces fournissent une énergie durable, ce qui en fait un choix sain pour n'importe quel repas. Savourez-les cuites au four, bouillies, ou frites, car elles peuvent satisfaire les envies tout en offrant de nombreux bienfaits pour la santé!
