1 serving (300 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
200.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 12 g | 15% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 120 mg | 5% | |
| Glucides totaux | 16.0 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 5.6 g | 20% | |
| Sucres | 4.0 g | ||
| protéines | 6.4 g | 12% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80.0 mg | 6% | |
| Fer | 2.0 mg | 11% | |
| Potassium | 320.0 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Grande salade avec des graines
Un Grande Salade aux Graines est un plat vibrant et copieux qui rassemble une palette colorée de légumes frais, de concombres croquants, de tomates mûres et de poivrons. Mêlée à une variété de graines, comme des graines de tournesol, de citrouille et de lin, cette salade est non seulement satisfaisante mais aussi pleine de graisses et protéines saines. Originaire de diverses cuisines mondiales, c'est parfait pour un déjeuner rafraîchissant ou un plat d'accompagnement. Chargée de vitamines, de fibres et d'antioxydants, cette salade favorise la santé cardiaque et vous maintient énergique. Savourez un bol de bonté qui combine saveur, nutrition et le croquant parfait!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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