1 serving (121 grams) contains 22 calories, 2.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
44 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.6 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 12.0 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 8.6 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 2.6 g | 9% | |
| Sucres | 4.2 g | ||
| protéines | 4.2 g | 8% | |
| Vitamine D | 14.0 mcg | 70% | |
| Calcium | 6.0 mg | 0% | |
| Fer | 1.0 mg | 5% | |
| Potassium | 728.0 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Gros champignon portobello
Le gros champignon Portobello est un délicieux champignon riche en nutriments, connu pour sa texture charnue et sa saveur terreuse. Originaire d'Italie, ces champignons sont un incontournable de la cuisine végétarienne et gastronomique, souvent utilisés comme une savoureuse substitution à la viande. Riche en vitamines et minéraux, y compris les vitamines B, le sélénium et le potassium, ils soutiennent la santé immunitaire et stimulent les niveaux d'énergie. Faibles en calories et riches en fibres, les gros champignons Portobello favorisent la digestion et contribuent à une alimentation équilibrée. Qu'ils soient grillés, farcis ou sautés, ils sont un ajout polyvalent et sain à tout repas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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