Grande salade mixte

Grande salade mixte

Lunch

Évaluation de l'élément: 83/100

1 serving (300 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
118.1
calories
3.9
protéines
15.7
glucides
5.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.2g)
Calories
118.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 5.5 g 7%
Graisses saturées 0.8 g 4%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 157.5 mg 6%
Glucides totaux 15.7 g 5%
Fibres alimentaires 3.9 g 13%
Sucres 4.7 g
protéines 3.9 g 7%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 63.0 mg 4%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 315.0 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

49.1%
12.2%
38.7%
Matières grasses: 49 cal (38.7%)
Protéines: 15 cal (12.2%)
Glucides: 62 cal (49.1%)

About Grande salade mixte

La Grande Salade Mixte est un mélange vibrant de légumes frais et croquants, et d'ingrédients délicieux. Débordante de saveurs, elle contient de la laitue romaine, des tomates cerises, des concombres, des poivrons et des carottes râpées, le tout assaisonné d'une vinaigrette piquante. Provenant de la cuisine méditerranéenne, cette salade est une célébration de la fraîcheur et de la santé. Riche en vitamines et antioxydants, elle est faible en calories et riche en fibres, en faisant une option parfaite sans culpabilité. Appréciez-la comme un repas léger ou un plat d'accompagnement, et savourez le croquant et le bienfait à chaque bouchée!