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Gros chou bébé bok choy

Gros chou bébé bok choy

Vegetable

Évaluation de l'élément: 82/100

1 serving (200 grams) contains 20 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

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8
calories
0.8
protéines
1.2
glucides
0.1
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (80g)
Calories
8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.1 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 25.6 mg 1%
Glucides totaux 1.2 g 0%
Fibres alimentaires 0.4 g 1%
Sucres 0.6 g
protéines 0.8 g 1%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 63.2 mg 4%
Fer 0.7 mg 3%
Potassium 100.8 mg 2%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

53.9%
36.0%
10.1%
Matières grasses: 0 cal (10.1%)
Protéines: 3 cal (36.0%)
Glucides: 4 cal (53.9%)

About Gros chou bébé bok choy

La Grosse Tête de Chou Bok Choy est un légume vert feuillu et vibrant originaire de la cuisine chinoise. Avec ses tiges tendres et sa saveur riche et délicate, c'est un ingrédient prisé dans les sautés, soupes et salades. Regorgeant de nutriments essentiels, le Bok Choy pour bébés est faible en calories mais riche en vitamines A, C et K, ainsi qu'en une multitude d'antioxydants bénéfiques pour la santé cardiaque et l'immunité. Sa texture croquante et son goût doux en font un choix polyvalent pour les plats frais ou cuits. Adoptez les avantages nutritifs de la Grosse Tête de Chou Bok Choy dans votre prochain repas!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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