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salade de jardin

salade de jardin

Lunch

Évaluation de l'élément: 83/100

1 serving (300 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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118.1
calories
3.9
protéines
15.7
glucides
5.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.2g)
Calories
118.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 5.5 g 7%
Graisses saturées 0.8 g 4%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 157.5 mg 6%
Glucides totaux 15.7 g 5%
Fibres alimentaires 3.9 g 13%
Sucres 6.3 g
protéines 3.9 g 7%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 63.0 mg 4%
Fer 1.2 mg 6%
Potassium 393.7 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

49.1%
12.2%
38.7%
Matières grasses: 49 cal (38.7%)
Protéines: 15 cal (12.2%)
Glucides: 62 cal (49.1%)

About salade de jardin

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Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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