Orange

Orange

Fruit

Évaluation de l'élément: 83/100

1 serving (130 grams) contains 62 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.4 grams of carbohydrates.

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112.7
calories
2.2
protéines
28.0
glucides
0.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.4g)
Calories
112.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.4 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 0 mg 0%
Glucides totaux 28.0 g 10%
Fibres alimentaires 5.6 g 20%
Sucres 22.2 g
protéines 2.2 g 4%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 94.5 mg 7%
Fer 0.2 mg 1%
Potassium 430.9 mg 9%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

90.0%
7.1%
2.9%
Matières grasses: 3 cal (2.9%)
Protéines: 8 cal (7.1%)
Glucides: 112 cal (90.0%)

About Orange

Laranja est un fruit juteux et vibrant connu sous le nom d'orange. Regorgeant de saveur, il provient d'Asie du Sud-Est et est devenu un incontournable dans les cuisines du monde entier. Rempli de vitamine C, de fibres et d'antioxydants, le Laranja soutient un système immunitaire sain et favorise la santé de la peau. Au-delà de ses bienfaits nutritionnels, ce fruit polyvalent peut être dégusté frais, pressé ou dans des plats salés. Que vous commenciez votre journée avec un verre rafraîchissant de jus d'orange ou ajoutiez du zeste à votre recette préférée, le Laranja apporte une touche de soleil à votre assiette tout en vous aidant à rester nourri et revigoré. Savourez les délicieux bienfaits pour la santé de Laranja!