1 serving (100 grams) contains 57 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
85.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.3 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 3.0 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 20.9 g | 7% | |
| Fibres alimentaires | 3.4 g | 12% | |
| Sucres | 13.4 g | ||
| protéines | 1.5 g | 3% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 29.9 mg | 2% | |
| Fer | 1.3 mg | 7% | |
| Potassium | 410.4 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About lanzones
Les lanzones sont des fruits tropicaux originaires d'Asie du Sud-Est, connus pour leur saveur sucrée et acidulée ainsi que leur chair juteuse et succulente. Chaque fruit est enveloppé dans une fine peau jaunâtre, et à l'intérieur, vous trouverez des segments rappelant les raisins. Riche en vitamines A et C, les lanzones sont également bourrés d'antioxydants, renforçant votre système immunitaire et favorisant une peau saine. Souvent appréciés frais, ils peuvent également être utilisés dans des desserts ou des plats salés, ajoutant une délicieuse explosion de saveur. Avec leur goût rafraîchissant et leurs bienfaits nutritifs, les lanzones sont un véritable trésor tropical.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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