Langoustine

Langoustine

Seafood

Évaluation de l'élément: 71/100

1 serving (85 grams) contains 70 calories, 15.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
194.4
calories
41.7
protéines
0
glucides
1.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.1g)
Calories
194.4
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.4 g 1%
Graisses saturées 0.3 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 277.8 mg 92%
Sodium 1000 mg 43%
Glucides totaux 0 g 0%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 0 g
protéines 41.7 g 83%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 138.9 mg 10%
Fer 2.8 mg 15%
Potassium 555.6 mg 11%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

0.0%
93.0%
7.0%
Matières grasses: 12 cal (7.0%)
Protéines: 166 cal (93.0%)
Glucides: 0 cal (0.0%)

About Langoustine

Les Langoustino sont des crustacés tendres et sucrés qui ressemblent à la fois aux crevettes et au homard, offrant une expérience culinaire unique. Originaires des eaux de l'Atlantique et du Pacifique, ils sont populaires dans diverses cuisines, notamment dans les plats latino-américains et méditerranéens. Riches en protéines et faibles en calories, les langoustinos sont un choix de fruits de mer sain, regorgeant de nutriments essentiels comme les acides gras oméga-3, favorisant la santé cardiaque. Qu'ils soient grillés, sautés ou servis dans un ragoût savoureux, les langoustinos ajoutent une profondeur délicieuse à tout repas. Savourez cette délicatesse de la mer pour un goût de l'océan à la fois nutritif et satisfaisant!