1 serving (100 grams) contains 95 calories, 1.7 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 23.5 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
226.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.4 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 4.8 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 56.0 g | 20% | |
| Fibres alimentaires | 3.6 g | 12% | |
| Sucres | 45.5 g | ||
| protéines | 4.0 g | 8% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 57.1 mg | 4% | |
| Fer | 0.5 mg | 2% | |
| Potassium | 1066.7 mg | 22% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Jackfruit
Le Langka est un fruit tropical originaire d'Asie du Sud-Est, également connu sous le nom de jacquier. Son extérieur volumineux et épineux cache une chair sucrée et juteuse qui se décline en différentes teintes de jaune et est riche en vitamines A et C. Le Langka est souvent apprécié pour sa polyvalence; il peut être mangé cru, cuit dans des plats salés ou mélangé dans des smoothies. Avec sa teneur élevée en fibres et en protéines d'origine végétale, le langka est une option saine pour ceux qui souhaitent ajouter une douceur naturelle à leur alimentation tout en surveillant les calories. Que ce soit dans un curry ou en substitut de viande dans des recettes végétaliennes, le langka apporte un goût et une texture uniques à votre assiette!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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