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Brochette d'agneau avec du riz et des légumes

Brochette d'agneau avec du riz et des légumes

Dinner

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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354.3
calories
19.7
protéines
39.4
glucides
11.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.2g)
Calories
354.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.8 g 15%
Graisses saturées 4.7 g 23%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 47.2 mg 15%
Sodium 472.4 mg 20%
Glucides totaux 39.4 g 14%
Fibres alimentaires 3.1 g 11%
Sucres 3.9 g
protéines 19.7 g 39%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 39.4 mg 3%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 315.0 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Source de calories

46.0%
23.0%
31.0%
Matières grasses: 106 cal (31.0%)
Protéines: 78 cal (23.0%)
Glucides: 157 cal (46.0%)

About Brochette d'agneau avec du riz et des légumes

Les Brochettes d'Agneau Avec Riz et Légumes est un plat savoureux mettant en scène de tendres morceaux d'agneau marinés, grillés à la perfection. Ce délicieux repas est enraciné dans la cuisine du Moyen-Orient, où les épices et les techniques de grillade rehaussent les saveurs naturelles de la viande. Servies sur un lit de riz basmati moelleux, elles sont accompagnées d'un vibrant mélange de légumes sautés tels que poivrons, courgettes et oignons, offrant une explosion de couleurs et de nutriments. Replètes de protéines et de vitamines essentielles, cette préparation est un choix sain lorsqu'elle est appréciée avec modération, en en faisant une option satisfaisante pour n'importe quel repas. Savourez ce voyage culinaire à chaque bouchée!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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