1 serving (50 grams) contains 8 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.4 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
35.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.5 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 66.2 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 6.9 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 3.1 g | 11% | |
| Sucres | 1.9 g | ||
| protéines | 3.3 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 85.2 mg | 6% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 459.0 mg | 9% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Lettuce
La Laitue est un légume feuillu vibrante, communément connu sous le nom de laitue, originaire de la région méditerranéenne. Regorgeant de nutriments essentiels, elle contient des vitamines A, C et K, ainsi que des antioxydants et des fibres, ce qui en fait un choix fantastique pour une alimentation saine. La Laitue est une base dans les salades, les sandwichs et les wraps, ajoutant un croquant rafraîchissant à diverses cuisines à travers le monde. Faible en calories et riche en eau, elle est parfaite pour l'hydratation et la gestion du poids. Adoptez la Laitue pour son goût délicieux et ses remarquables bienfaits pour la santé!
