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Pain lafa

Pain lafa

Grain

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
595.2
calories
19.0
protéines
119.0
glucides
4.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
595.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4.8 g 6%
Graisses saturées 1.2 g 6%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 952.4 mg 41%
Glucides totaux 119.0 g 43%
Fibres alimentaires 7.1 g 25%
Sucres 4.8 g
protéines 19.0 g 38%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.6 mg 3%
Fer 4.8 mg 26%
Potassium 238.1 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

80.0%
12.8%
7.3%
Matières grasses: 43 cal (7.3%)
Protéines: 76 cal (12.8%)
Glucides: 476 cal (80.0%)

About Pain lafa

Le Pain Lafa est un pain plat traditionnel et moelleux originaire de la cuisine du Moyen-Orient. Fabriqué à partir d'ingrédients simples comme de la farine, de l'eau, de la levure et du sel, il est cuit de manière experte pour obtenir une texture moelleuse. Ce pain polyvalent est parfait pour envelopper des garnitures salées comme des viandes grillées et des légumes frais. Le Pain Lafa est faible en matières grasses et peut être une option plus saine lorsqu'il est apprécié avec modération, notamment par rapport à de nombreuses alternatives de pain transformé. Savourez le goût authentique du Pain Lafa en l'ajoutant à vos repas!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.