1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
960 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 32.0 g | 41% | |
| Graisses saturées | 16.0 g | 80% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 160.0 mg | 53% | |
| Sodium | 400.0 mg | 17% | |
| Glucides totaux | 160.0 g | 58% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 64.0 g | ||
| protéines | 16.0 g | 32% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80.0 mg | 6% | |
| Fer | 4.0 mg | 22% | |
| Potassium | 160.0 mg | 3% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Savoiardi
Les Gombos, aussi connus sous le nom d'okra, sont un délicieux légume célébré dans la cuisine du Sud et largement utilisé dans des plats à travers l'Afrique, l'Inde et le Moyen-Orient. Avec leur forme unique et allongée et leur extérieur lisse et vert, ils ajoutent une saveur distinctive et une couleur vibrante à n'importe quel repas. Riches en vitamines A et C, en fibres et en antioxydants, les gombos sont faibles en calories et peuvent favoriser une digestion saine. Bien qu'ils soient souvent appréciés frits ou dans une copieuse soupe gombo, ils peuvent également être cuits à la vapeur ou marinés pour une option plus légère. Appréciez le croquant et la saveur des gombos - votre santé vous en remerciera !
