1 serving (100 grams) contains 33 calories, 1.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
66 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.4 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 14 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 15 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 6.4 g | 22% | |
| Sucres | 3 g | ||
| protéines | 3.8 g | 7% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 164 mg | 12% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 598 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About biscuits à la cuillère
Les Gombos sont une délicieuse variété de légumes croquants et élancés, aussi connus sous le nom d'okras. Originaires des cuisines africaines et du Moyen-Orient, ils se sont retrouvés dans des plats du monde entier. Très riche en vitamines A, C et K, ils favorisent une digestion saine et peuvent aider à abaisser les taux de sucre dans le sang. Qu'ils soient sautés, frits ou mélangés dans un gumbo, les Gombos offrent un croquant délicieux et une saveur unique. Faibles en calories et riches en nutriments, ils constituent un ajout nutritif à tout repas tout en ajoutant une touche de flair culinaire.
