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Curry d'okra

Curry d'okra

Dinner

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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176.5
calories
3.5
protéines
23.5
glucides
8.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
176.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 8.2 g 10%
Graisses saturées 1.8 g 9%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 470.6 mg 20%
Glucides totaux 23.5 g 8%
Fibres alimentaires 5.9 g 21%
Sucres 4.7 g
protéines 3.5 g 7%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 94.1 mg 7%
Fer 1.8 mg 10%
Potassium 352.9 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

51.7%
7.7%
40.6%
Matières grasses: 73 cal (40.6%)
Protéines: 14 cal (7.7%)
Glucides: 94 cal (51.7%)

About Curry d'okra

Le Curry de Doigts de Dame est un plat coloré venant de la cuisine indienne, mettant en valeur les saveurs uniques de tendres doigts de dames, également connus sous le nom de gombos. Cuit dans un mélange riche d'épices, dont le curcuma, le cumin et la coriandre, ce curry offre un équilibre parfait entre chaleur et terre. Riche en vitamines et minéraux essentiels, les doigts de dames sont faibles en calories et riches en fibres, faisant de ce plat un choix sain pour n'importe quel repas. Appréciez-le avec du riz ou des pains plats pour une expérience nutritive et satisfaisante qui apporte le goût de l'Inde directement à votre table!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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