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Gravy d'okras

Gravy d'okras

Dinner

Évaluation de l'élément: 74/100

1 serving (200 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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141.2
calories
3.5
protéines
17.6
glucides
5.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
141.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 5.9 g 7%
Graisses saturées 1.2 g 6%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 352.9 mg 15%
Glucides totaux 17.6 g 6%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 4.7 g
protéines 3.5 g 7%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 58.8 mg 4%
Fer 1.8 mg 10%
Potassium 352.9 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

51.2%
10.2%
38.6%
Matières grasses: 53 cal (38.6%)
Protéines: 14 cal (10.2%)
Glucides: 70 cal (51.2%)

About Gravy d'okras

La Sauce de Doigts de Dames est un plat vibrant et savoureux de la cuisine indienne, mettant en vedette l'ingrédient vedette, le gombo, également connu sous le nom de doigts de dames. Cuite dans une base onctueuse de tomates et d'oignons, elle est enrichie d'épices comme le cumin, le curcuma et la coriandre, créant un mélange harmonieux d'arômes. Riche en vitamines et en fibres alimentaires, cette sauce non seulement ravit vos papilles, mais favorise également la digestion et la santé cardiaque. Faible en calories et adaptée aux végétaliens, la Sauce de Doigts de Dames est un ajout délicieux à n'importe quel repas, la rendant à la fois nutritive et satisfaisante.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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