1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.4 g | 12% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 17.6 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 5.9 g | 21% | |
| Sucres | 3.5 g | ||
| protéines | 4.7 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 352.9 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Curry d'okra
Le curry de gombo est un plat dynamique et savoureux de la cuisine indienne, mettant en vedette des okras tendres sautés avec un mélange d'épices comme du curcuma, du cumin et de la coriandre. Ce curry délicieux est souvent enrichi avec des oignons, des tomates et des herbes fraîches, créant un plat à la fois aromatique et coloré. Riche en vitamines et minéraux, le gombo, ou okra, est connu pour ses bienfaits pour la santé, notamment la promotion de la santé digestive et la régulation des niveaux de sucre dans le sang. Que ce soit servi avec du riz ou des pains plats, le curry de gombo est un délice végétarien sain qui apporte un goût de l'Inde à votre table.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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