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Labneh

Labneh

Dairy

Évaluation de l'élément: 58/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

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360.6
calories
14.4
protéines
9.6
glucides
24.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240.4g)
Calories
360.6
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 24.0 g 30%
Graisses saturées 14.4 g 72%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 72.1 mg 24%
Sodium 721.2 mg 31%
Glucides totaux 9.6 g 3%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 7.2 g
protéines 14.4 g 28%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 240.4 mg 18%
Fer 0.2 mg 1%
Potassium 360.6 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

12.3%
18.5%
69.2%
Matières grasses: 216 cal (69.2%)
Protéines: 57 cal (18.5%)
Glucides: 38 cal (12.3%)

About Labneh

Le Labneh est un yaourt moyen-oriental crémeux et acidulé, fabriqué à partir de lait entier ou de yaourt, et généralement enrichi d'huile d'olive et saupoudré de sel. Originaire de régions telles que le Liban et la Palestine, il offre un ajout délicieux à divers plats, des plateaux de mezze aux tartinades salées. Riche en protéines et probiotiques, le labneh est non seulement délicieux mais soutient également la santé digestive et la solidité osseuse. Sa texture crémeuse en fait une alternative plus saine aux fromages à la crème ou à la crème sure, vous invitant à le savourer de nombreuses manières. Découvrez les saveurs vibrantes du labneh et rehaussez vos créations culinaires!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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