labaneh

labaneh

Dairy

Évaluation de l'élément: 48/100

1 serving (50 grams) contains 110 calories, 5.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
523.8
calories
23.8
protéines
9.5
glucides
42.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
523.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 42.9 g 55%
Graisses saturées 28.6 g 143%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 71.4 mg 23%
Sodium 1190.5 mg 51%
Glucides totaux 9.5 g 3%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 7.1 g
protéines 23.8 g 47%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 238.1 mg 18%
Fer 0.2 mg 1%
Potassium 357.1 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Source de calories

7.3%
18.3%
74.4%
Matières grasses: 386 cal (74.4%)
Protéines: 95 cal (18.3%)
Glucides: 38 cal (7.3%)

About labaneh

Le labaneh est un fromage de yogourt crémeux et acidulé originaire du Moyen-Orient, particulièrement populaire dans la cuisine libanaise. Fabriqué en filtrant le yogourt pour obtenir sa texture épaisse, le labaneh est riche en probiotiques et en protéines, ce qui en fait un choix sain pour les en-cas ou comme tartinade. Souvent arrosé d'huile d'olive et garni d'herbes ou d'épices, il est polyvalent dans les plats sucrés et salés. Que ce soit dégusté avec du pain frais ou en tant que partie d'un plateau de mezze, le labaneh est un moyen délicieux d'expérimenter les saveurs de la cuisine méditerranéenne tout en nourrissant votre corps.