1 serving (245 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
150 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 8 g | 10% | |
| Graisses saturées | 5 g | 25% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 30 mg | 10% | |
| Sodium | 120 mg | 5% | |
| Glucides totaux | 12.0 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 12.0 g | ||
| protéines | 8 g | 16% | |
| Vitamine D | 100.0 mcg | 500% | |
| Calcium | 300.0 mg | 23% | |
| Fer | 0.1 mg | 0% | |
| Potassium | 400 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Laban
Laban est une boisson au yaourt traditionnelle du Moyen-Orient, connue pour son goût acidulé et sa texture crémeuse. Richement pourvu en probiotiques, c'est une source naturelle de calcium et favorise la santé intestinale, ce qui en fait un ajout nutritif à votre alimentation. Souvent apprécié tel quel ou mélangé dans des smoothies, le Laban peut également être utilisé dans des marinades et des vinaigrettes, ajoutant une touche rafraîchissante à divers plats. Bien qu'il soit faible en gras et riche en nutriments, soyez attentif aux sucres ajoutés dans certaines marques commerciales. Profitez des saveurs salées et des bienfaits pour la santé du Laban, un incontournable délicieux de la cuisine méditerranéenne !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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