1 serving (100 grams) contains 74 calories, 6.8 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 10.2 g | 13% | |
| Graisses saturées | 6.4 g | 32% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 33.3 mg | 11% | |
| Sodium | 83.3 mg | 3% | |
| Glucides totaux | 8.6 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 8.6 g | ||
| protéines | 16.2 g | 32% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 214.3 mg | 16% | |
| Fer | 0.2 mg | 1% | |
| Potassium | 285.7 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About fromage blanc
Le Kwark est un produit laitier crémeux et polyvalent originaire d'Europe centrale et orientale. Fabriqué à partir de lait fermenté, il est riche en protéines et faible en matières grasses, en faisant un choix parfait pour les personnes soucieuses de leur santé. Riche en probiotiques, le Kwark favorise la santé intestinale tout en fournissant des vitamines et minéraux essentiels. Savourez-le tel quel, mélangez-le avec des fruits, ou utilisez-le comme base pour des smoothies et des desserts. Que vous amélioriez votre petit-déjeuner ou créiez une collation nutritive, le Kwark est une délicieuse façon d'élaborer votre cuisine tout en surveillant votre bien-être.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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