1 serving (157 grams) contains 176 calories, 6.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
224.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.4 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 10.2 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 45.9 g | 16% | |
| Fibres alimentaires | 2.8 g | 10% | |
| Sucres | 0.3 g | ||
| protéines | 7.6 g | 15% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 30.6 mg | 2% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 115.9 mg | 2% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Couscous
Le Kus Kus est un plat délicieux originaire de l'Afrique du Nord, particulièrement populaire dans la cuisine marocaine. Fabriqué à partir de granules de semoule de blé cuits à la vapeur, il sert d'excellente base pour une variété de légumes savoureux, viandes et épices aromatiques. Riche en protéines d'origine végétale et en fibres, le Kus Kus est un choix polyvalent et sain. Son faible contenu en matières grasses en fait une option saine pour de nombreux repas, tandis que sa capacité à absorber les saveurs rend chaque bouchée délicieuse. Profitez du Kus Kus en accompagnement nutritif ou en plat principal satisfaisant !
