1 serving (28 grams) contains 157 calories, 8.5 grams of protein, 13.7 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
626.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 54.9 g | 70% | |
| Graisses saturées | 9.7 g | 48% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 7.8 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 12.0 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 6.7 g | 23% | |
| Sucres | 1.6 g | ||
| protéines | 33.9 g | 67% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 51.5 mg | 3% | |
| Fer | 9.9 mg | 55% | |
| Potassium | 906.1 mg | 19% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Graines de citrouille
Les graines de courge, appelées Kurpitsansiemen, sont une collation nutritive originaire d'Amérique du Nord. Riches en protéines, en acides gras sains et en une multitude de vitamines et minéraux, ces graines sont parfaites pour booster l'énergie et soutenir la santé cardiaque. Souvent appréciées grillées et légèrement salées, les Kurpitsansiemen peuvent rehausser les salades, le granola, ou même être savourées seules. Riches en antioxydants et en fibres, elles sont une option sans culpabilité pour satisfaire les envies. Que vous exploriez la cuisine végétarienne ou que vous recherchiez simplement un ajout sain à votre alimentation, les Kurpitsansiemen sont un choix délicieux pour nourrir votre corps.
