1 serving (250 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
96.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.8 g | 6% | |
| Graisses saturées | 2.9 g | 14% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 14.4 mg | 4% | |
| Sodium | 48.1 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 6.7 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 5.8 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 38.5 mcg | 192% | |
| Calcium | 144.2 mg | 11% | |
| Fer | 0.1 mg | 0% | |
| Potassium | 192.3 mg | 4% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Kumis
Le Kumis est une boisson laitière traditionnelle fermentée à base de lait de jument, populaire en Asie centrale, en particulier en Mongolie et au Kazakhstan. Cette boisson unique se distingue par une saveur légèrement acidulée et une texture crémeuse, riche en probiotiques qui favorisent la santé intestinale. Avec sa faible teneur en lactose, le kumis peut être plus facile à digérer pour les personnes intolérantes au lactose. Bien qu'il offre une source rafraîchissante de nutriments et d'hydratation, la modération est importante, car il peut être riche en calories. Découvrez la riche histoire et les bienfaits pour la santé du kumis, une boisson qui a nourri les cultures nomades depuis des siècles!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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