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Kumara

Kumara

Vegetable

Évaluation de l'élément: 85/100

1 serving (100 grams) contains 86 calories, 1.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 20.1 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
204.8
calories
3.8
protéines
47.9
glucides
0.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
204.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.2 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 131.0 mg 5%
Glucides totaux 47.9 g 17%
Fibres alimentaires 7.1 g 25%
Sucres 10 g
protéines 3.8 g 7%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 71.4 mg 5%
Fer 1.4 mg 7%
Potassium 802.4 mg 17%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

91.9%
7.3%
0.9%
Matières grasses: 1 cal (0.9%)
Protéines: 15 cal (7.3%)
Glucides: 191 cal (91.9%)

About Kumara

Le kumara est une patate douce nutritive originaire de la Nouvelle-Zélande et appréciée dans diverses cuisines à travers le monde. Riche en vitamines A et C, en fibres et en antioxydants, il favorise la santé immunitaire et la digestion. Avec sa chair orange vibrante, le kumara est un délicieux ajout à la fois aux plats salés et aux desserts. Faible en matières grasses et en calories, c'est un choix merveilleux pour ceux qui recherchent un aliment sain et complet, polyvalent et satisfaisant. Embrassez la bonté du kumara et rehaussez vos repas avec ce super-aliment !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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