1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 15.9 g | 20% | |
| Graisses saturées | 4.8 g | 24% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 79.4 mg | 26% | |
| Sodium | 476.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 55.6 g | 20% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 12.7 g | ||
| protéines | 7.9 g | 15% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 238.1 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Kugel
Le Kugel est un plat traditionnel juif, souvent servi lors d'occasions festives. Ce plat cuit au four est généralement composé de larges nouilles aux œufs ou de pommes de terre, mélangées à des œufs, du sucre et parfois des fruits comme des raisins secs ou des pommes pour une touche de douceur. Originaire de la cuisine d'Europe de l'Est, le Kugel mélange savamment des saveurs salées et sucrées, en faisant un plat réconfortant favori. Bien qu'il puisse être riche et indulgent, en particulier avec ses ingrédients beurrés, vous pouvez également trouver des variantes plus légères qui intègrent des légumes et des céréales complètes, offrant une touche plus saine. Savourez le Kugel en tant qu'accompagnement délectable ou en tant que plat principal satisfaisant qui réchauffe le cœur !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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