1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.8 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 42.9 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 13.8 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 6.0 g | 21% | |
| Sucres | 7.6 g | ||
| protéines | 3.1 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 404.8 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Chou-cru
Le Kubis est un plat délicieux et polyvalent originaire d'Asie du Sud-Est, mettant en vedette des feuilles tendres de chou enroulées autour d'un mélange savoureux de viande hachée, de légumes et d'épices aromatiques. Souvent cuites à la vapeur ou au four, ces rouleaux savoureux sont non seulement un délice culinaire mais apportent également une bonne dose de nutriments. Riche en fibres et en vitamines, le chou favorise la santé digestive, tandis que les protéines maigres de la garniture vous donnent de l'énergie. Apprécié en en-cas ou en plat principal, le Kubis marie des saveurs traditionnelles à des ingrédients sains, ce qui en fait un choix parfait pour les amateurs de cuisine soucieux de leur santé.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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