1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.5 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 11.9 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 9.5 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 3.6 g | 7% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 71.4 mg | 5% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 357.1 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Kovakai
Le Kovakai est un plat indien vibrant préparé avec des tendres gombos, un légume apprécié pour sa texture croquante et son goût légèrement sucré. Généralement sauté avec des épices comme le curcuma, les graines de moutarde et une pointe de piment, le Kovakai montre la riche tradition culinaire du Sud de l'Inde. Riche en vitamines essentielles et minéraux, ce plat est faible en calories et riche en fibres, en faire un choix sain pour n'importe quel repas. Appréciez-le en tant qu'accompagnement ou plat principal, et savourez la bonté des ingrédients sains réunis en parfaite harmonie.
