1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.7 g | 30% | |
| Graisses saturées | 7.9 g | 39% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 78.9 mg | 26% | |
| Sodium | 630.9 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 23.7 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 23.7 g | 47% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 473.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Kotlet
Le Kotlet est un délicieux plat savoureux enraciné dans la cuisine perse, souvent apprécié à travers le Moyen-Orient. Fait avec de la viande hachée – généralement du bœuf ou de l'agneau – mélangée avec des épices parfumées, des oignons, et enrichi de chapelure, le Kotlet est poêlé à la perfection, offrant un extérieur croustillant et un intérieur tendre. Bien que cela soit une option savoureuse qui apporte des protéines, sa méthode de friture peut contribuer à une teneur plus élevée en matières grasses. Cependant, vous pouvez facilement le rendre plus sain en utilisant des viandes plus maigres ou en le cuisant au four. Parfait en tant que plat principal ou dans des sandwichs, le Kotlet est un délicieux équilibre entre le goût et la tradition.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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