1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.9 g | 2% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 283.0 mg | 12% | |
| Glucides totaux | 37.7 g | 13% | |
| Fibres alimentaires | 7.5 g | 26% | |
| Sucres | 5.7 g | ||
| protéines | 5.7 g | 11% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 377.4 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Koshari boulgour tomate betterave cannelle
Le Koshari Boulgour Tomate Betterave Cannelle est un plat vibrant qui associe le robuste boulgour, une sauce tomate riche, des betteraves sucrées et une touche de cannelle chaleureuse. Originaire de la populaire street food égyptienne, cette recette pleine de saveurs est un mélange délicieux de textures et de goûts. Riche en fibres et protéines végétales, elle offre une alternative saine qui nourrit votre corps tout en satisfaisant votre palais. L'aspect terrestre des betteraves vient compléter la tomate piquante, et la cannelle ajoute une touche unique, en faisant non seulement un repas, mais une expérience à savourer. Profitez de ce plat sain qui célèbre l'essence d'une cuisine saine!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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