1 serving (100 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.8 g | 6% | |
| Graisses saturées | 0.7 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 714.3 mg | 31% | |
| Glucides totaux | 11.9 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 7.1 g | 14% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Fer | 4.8 mg | 26% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About plat d'accompagnement d'épinards coréens
Le plat d'épinards coréen est un banchan vibrant et nutritif mettant en avant des épinards frais sautés à l'ail, à l'huile de sésame et à la sauce soja. Originaire de Corée, ce plat est non seulement savoureux mais également riche en vitamines A et C, en fer et en antioxydants, ce qui en fait un ajout sain à n'importe quel repas. L'arôme de noisette des graines de sésame grillées apporte une texture croustillante délicieuse, tandis que la méthode de cuisson rapide préserve les nutriments. Savourez ce délicieux plat d'accompagnement en tant que partie d'un repas coréen traditionnel ou en tant que complément rafraîchissant à n'importe quel plat!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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