1 serving (100 grams) contains 60 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.1 g | 9% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 952.4 mg | 41% | |
| Glucides totaux | 11.9 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 7.1 g | 14% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 71.4 mg | 5% | |
| Fer | 4.8 mg | 26% | |
| Potassium | 476.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade Coréenne d'Asperges au Soja
La Salade de Soja aux Asperges Coréenne est un plat vibrant et rafraîchissant qui associe des asperges tendres à une vinaigrette de sauce soja savoureuse, créant un mariage délicieux de saveurs. Originaire de la cuisine coréenne, cette salade est agrémentée d'ail frais, d'huile de sésame et d'une pincée de graines de sésame, rehaussant son arôme et son goût de noisette. Riche en vitamines et minéraux, les asperges sont faibles en calories et riches en antioxydants, en faisant un choix nutritif pour n'importe quel repas. Appréciez-la en tant qu'accompagnement léger ou dans le cadre d'un festin coréen sain, où la santé rencontre la délicatesse!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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