1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
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Informations nutritionnelles
Calories |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.9 g | 10% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 788.6 mg | 34% | |
| Glucides totaux | 23.7 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 6.3 g | 12% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 315.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About accompagnements coréens
Les plats d'accompagnement coréens sont un ensemble vibrant de petites assiettes servies aux côtés des plats principaux, appelées banchan. Mettant généralement en vedette des ingrédients comme des légumes fermentés, des pancakes salés et des protéines marinées, ces plats mettent en valeur les saveurs riches de la cuisine coréenne. Les articles populaires incluent le kimchi, fait à partir de chou chinois et de radis, offrant un coup épicé et acidulé riche en probiotiques. D'autres favoris comme le japchae ou les épinards assaisonnés sont non seulement délicieux mais offrent également des nutriments essentiels. Bien que de nombreux plats soient d'origine végétale et peu caloriques, certains peuvent être plus riches en sodium. Ensemble, ils créent une expérience de repas équilibrée, colorée et saine.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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