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Riz violet coréen

Riz violet coréen

Grain

Évaluation de l'élément: 75/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 52.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
calories
5.9
protéines
61.2
glucides
1.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.2 g 1%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 5.9 mg 0%
Glucides totaux 61.2 g 22%
Fibres alimentaires 2.4 g 8%
Sucres 0 g
protéines 5.9 g 11%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 11.8 mg 0%
Fer 1.8 mg 10%
Potassium 94.1 mg 2%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

87.7%
8.5%
3.9%
Matières grasses: 10 cal (3.9%)
Protéines: 23 cal (8.5%)
Glucides: 244 cal (87.7%)

About Riz violet coréen

Le riz violet coréen est une céréale riche en nutriments, connue pour sa couleur vibrante et sa saveur de noisette. Originaire de Corée, cette variété spéciale est riche en antioxydants, vitamines et minéraux, ce qui en fait un ajout sain à tout repas. Sa teneur élevée en fibres favorise la digestion et soutient la santé cardiaque. Souvent apprécié en accompagnement ou mélangé à des plats traditionnels comme le bibimbap, le riz violet coréen est une délicieuse façon d'améliorer votre alimentation tout en savourant l'essence de la cuisine coréenne. Adoptez les bienfaits pour la santé et le goût unique de ce grain ancien !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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