Rouleaux d'œufs coréens

Rouleaux d'œufs coréens

Appetizer

Évaluation de l'élément: 67/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

Enregistrez ce repas dans SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (2 000+ avis)
Obtenez votre besoin calorique
Enregistrez votre nutrition en quelques secondes
Obtenez un plan nutritionnel personnalisé
SnapCalorie App Screenshot
357.1
calories
23.8
protéines
4.8
glucides
23.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
357.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.8 g 30%
Graisses saturées 7.1 g 35%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 476.2 mg 158%
Sodium 714.3 mg 31%
Glucides totaux 4.8 g 1%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 2.4 g
protéines 23.8 g 47%
Vitamine D 95.2 mcg 476%
Calcium 119.0 mg 9%
Fer 3.6 mg 20%
Potassium 238.1 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

5.8%
29.0%
65.2%
Matières grasses: 214 cal (65.2%)
Protéines: 95 cal (29.0%)
Glucides: 19 cal (5.8%)

About Rouleaux d'œufs coréens

L'Omelette coréenne est un délicieux plat savoureux originaire de la cuisine coréenne, connu sous le nom de "gyeran-mari". Faite avec des œufs battus, des légumes frais comme des carottes, des oignons verts, et parfois même des morceaux de viande, elle est roulée pour créer un beau et appétissant plat en couches. Ce plat copieux est souvent servi en accompagnement ou en garniture populaire de bento, offrant une option riche en protéines et faible en glucides. Parfaite pour un petit-déjeuner nutritif ou une collation. Avec ses couleurs vibrantes et ses saveurs délicieuses, l'Omelette coréenne apporte un goût de Corée à votre table à chaque bouchée!